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Lavoro di gruppo

Lo studio CO.ME.S. organizza incontri di gruppo al fine di chiarire tutti gli aspetti del metodo e degli argomenti che tutti devono affrontare nella vita, bisogni che devono essere soddisfatti per poterci permettere di raggiungere piena soddisfazione di vita ed autorealizzazione. Gli incontri vengono programmati tre sere a settimana per un totale di sei incontri dove si affrontano temi come:

  • l'alimentazione
  • la respirazione
  • il riposo
  • il sesso
  • il lavoro
  • la coppia e la famiglia
  • l'autoefficacia
  • l'ottimismo
  • l'autostima
  • l'autorealizzazione

La serata si conclude con lavori sul corpo e divertenti giochi psicologici. Spesso si danno per scontate attività fondamentali come, ad esempio, la respirazione. Una corretta respirazione consente di avere:

  • una mente rilassata
  • più vitalità
  • una maggiore sensazione di sicurezza interna
  • un aiuto a gestire lo stress e le emozioni
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